Dia 2 / 30 de Julio de 2012

Hoy ha sido un dia muy agitado, vuelvo a mis clases y me he estado incluso en una revisión medica, todo parece estar bien pero me ordenaron examenes de sangre para ver que todo efectivamente este normal. Lo que no es normal es que haya aumentado tanto de peso en tan poco tiempo... pues subi 11 kilos en menos de un año. Afortunadamente la dieta de la malteada me ha devuelto la esperanza de bajar, hoy es el segundo dia y me siento perfectamente bien, esta mañana pese 68,3 kg y estoy segura que mañana será menos.
Esto es lo que he comido hoy:

Desayuno: 

Malteada de proteinas sabor a chocolate :)

Media mañana: 

Un pedacito de torta pequeño y una galletita con café (No debí haber aceptado comer pero por encontrarme en la bienvenida de curso con todos mis compañeros tuve que aceptar y  en este diario soy honesta conmigo misma asi que no voy a mentir respecto a lo que comi.)

Almuerzo

2 pedacitos de carne de hamburguesa
Ensalada de zanahoria y piña
Piña en trozos
(Decidí reemplazar la harina que tengo permitida en el almuerzo por los trozos de piña ya que en la mañana habia comido la torta y la galleta y la culpa no me deja jeje)

Media tarde:
1 manzana

Cena
Malteada ( mi rica malteada de nuevo a las 6 pm como ultima comida pues tengo que estar en ayunas para mis examenes de laboratorio.)